社交恐惧核心突破课程:重塑自我，勇敢面对社交挑战-百万资源网

社交恐惧并非不可战胜的障碍，而是一个可以突破的心理壁垒。欢迎参加我们的“社交恐惧核心突破课程”，在这里，您将不仅仅学习理论知识，更将获得实用的应对策略，助您在社交场合中重新获得自信与舒适感。
社交恐惧核心突破课程通过理论与实践相结合，深入探讨社交恐惧的根源及应对策略。从识别症状到应对方法，每节课程都精心设计，旨在帮助参与者逐步克服恐惧，重建自信。通过森田疗法和实用技巧的学习，学员将在理解和应对社交挑战的过程中，实现个人成长与心理健康的全面提升。

课程目录：
直播课:如何训练察觉社恐症状的能力?.mp4
直播课:森田疗法核心理论详解.mp4
第一节:化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4
第二节:给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4
第三节:打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4
第四节:社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神,mp4
第五节:社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4
第六节:离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4
第七节:有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4
第八节:解决症状反复的方法，让症状一去不复返.mp4

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