邹小强《时间管理实战训练25讲》（音频+讲义）

在现代快节奏的生活中，有效的时间管理不仅仅是一项技能，更是实现个人和职业目标的关键。你是否经常感觉时间不够用？是否总是陷入琐碎的任务无法自拔？《时间管理实战》课程将带领你深入探索时间管理的核心原则与实用技巧，助你从时间的束缚中解脱出来，实现事业和生活的双赢。
课程从设定长期目标、有效的计划安排、克服拖延、应对突发事件等多个方面出发，为你提供系统化的时间管理策略。通过逐步学习和实践，你将掌握如何合理分配时间、优化工作流程、有效应对各种挑战的能力。我们不仅关注日常时间管理技巧，更注重如何通过自我反思和持续优化提升个人效能和生活质量。

课程目录：
00.发刊词一起成为时间的主人.mp3
01.目标实现不了是因为这四个字.mp3
02.如何找到自己的长期目标？.mp3
03.如何把目标轻松落地？.mp3
04.目标太多时怎么做取舍？.mp3
05.目标总是半途而废怎么办？.mp3
06.计划没有变化快,为什么还要做计划？.mp3
07.当事情很多时怎么合理安排？.mp3
08.任务很大,时间却很碎片,怎么办？.mp3
09.当不想总是陷在琐碎里时怎么出圈？.mp3
10.我是怎么一边上班一边写出一本畅销书的？.mp3
11.战胜拖延的方法都知道,为什么就是做不到？.mp3
12.如何绕过心理防御,战胜拖延？.mp3
13.遇到超级困难的事情该怎么向前推进？.mp3
14.临时突 发事件太多应该如何处理？.mp3
15.如何快速了解一门新领域？.mp3
16.每天都在忙，为什么成长得却很慢？.mp3
17.如何用日复盘穿越负面情绪？.mp3
18.如何用周复盘重启高效能状态？.mp3
19.如何用月复盘实现平衡人生？.mp3
20.项目复盘怎么做才能最大程度萃取经验？.mp3
21.个人效能环：处理多种事情的好用套路.mp3
22.DO书法：为什么读了那么多书但都没啥用？.mp3
23.时间日志如何找出时间黑洞？.mp3
24.SMART提问如何建立共同目标,减少返工？.mp3
25.习惯路线图培养习惯总是三分钟热度怎么办？.mp3